miércoles, 16 de agosto de 2017

¿Por qué me quitas a mi papá, por qué me separas de él?


"Si la madre permite el acceso al padre, los hijo/as tendrán éxito. Mamá es la vida, papá es el mundo". Berth Hellinger

 FACILITANDO LOS VÍNCULOS PARENTALES
¿Por qué me quitas a mi papa, por qué me separas de él? es un reclamo que una niña le hizo a su madre frente a la ausencia del padre a causa de una reciente separación.

Observamos y palpamos en consulta como la madre queda con muchos sentimientos contrarios de cólera, enojo, frustración ante una separación.  Entonces el hijo o hija crece y por fidelidad a la madre se queda con ella, sin embargo es innegable que también necesita de su padre, esa otra mitad, ese referente importante en su vida.

La madre precisa hacer una reflexión y aceptar que si bien el padre ya no esta con ellos físicamente, entregó parte suya, dio algo de si que es el hijo, porque sin el padre no sería posible haberle dado la vida al hijo.

Si una relación se termina, ya no es pareja, pero si hay de por medio hijos  seguirá siendo el padre o la madre de los hijos, vinculo que hay que reconocer, conservar en lo posible ya que esta de por medio la salud mental de un menor.

La madre tiene que separar su rabia, su indignación y demás sentimientos contrarios para dejar libre el camino de ese vinculo de relación filial que se debe respetar y al cual todo hijo tiene derecho de disfrutar de la presencia de ambos progenitores.

Solo así en el futuro, es posible que la madre reciba el respeto de su hijo porque le estará enseñando que el amor significa también aceptación y comprensión.

 Ps. Rocxana Croce P.


lunes, 7 de agosto de 2017

MUJERES QUE AMAN DEMASIADO


Cuando estar enamorada significa sufrir, estamos amando demasiado.

Cuando la mayoría de nuestras conversaciones con amigas íntimas son acerca de él, de sus problemas, sus ideas, sus sentimientos, y cuando casi todas nuestras frases comienzan con "él...", estamos amando demasiado.

Cuando disculpamos su mal humor, su mal carácter, su indiferencia o sus desaires como problemas debidos a una niñez infeliz y tratamos de convertirnos en su psicoterapeuta, estamos amando demasiado.

Cuando leemos un libro de autoayuda y subrayamos todos los pasajes que lo ayudarían a él, estamos amando demasiado.

Cuando no nos gustan muchas de sus conductas, valores y características básicas, pero las soportamos con la idea de que, si tan sólo fuéramos lo suficientemente atractivas y cariñosas, él querría cambiar por nosotras, estamos amando demasiado.

Cuando nuestra relación perjudica nuestro bienestar emocional e incluso, quizá, nuestra salud e integridad física, sin duda estamos amando demasiado.


Características emocionales:

-Esperan que él reaccione, conservan la esperanza y se esfuerzan para que él cambie.

-Aceptan más del 50 % de la responsabilidad de lo que no funciona en la pareja.

-Su amor propio es bajo, por ello “quedan pegadas” a lo que no funciona ni las hace felices.

-Necesitan controlar a sus hombres y sus relaciones pero lo disimulan bajo la apariencia de ser “útiles”.

-Están mucho más en contacto con sus sueños que con su realidad. 
-No hay atajos para salir del patrón de amar demasiado.

-Cada mujer que ama demasiado, se autoengaña, se dice que su problema no es tan grave. Darse cuenta de que son víctimas, empezar a buscar lo que es bueno para ellas, recorrer el camino hacia la recuperación es todo un desafío. Porque si bien es difícil la vida para toda mujer que “ama demasiado”, más aún lo es el tomar conciencia de su “enfermedad”.


Pasos para la recuperación:

1.    Busca ayuda
2.    Haz que tu recuperación sea la prioridad absoluta en tu vida.
3.    Busca un grupo de apoyo en tu comunidad integrado por pares que te entiendan.
4.    Desarrolla su lado espiritual mediante la práctica diaria.
5.    Deja de manejar y controlar a los demás.
6.    Aprende a no engancharte en los juegos.
7.    Enfrenta con coraje tus propios problemas y defectos.
8.    Cultiva lo que necesites desarrollar en ti misma.
9.    Vuélvete “egoísta”
Comparte con otros lo que has experimentado y aprendido


 Robin Norwood